NEW BODY: Paula Piotrzkowska app for iPhone and iPad

Zmień swoje ciało w 6 tygodni!

Cześć, tu Paula z kanału TreningFitness :-)

Stworzyłam ten wyjątkowy program NEW BODY z myślą o kobietach, które chcą intensywnie popracować nad swoim ciałem i osiągnąć widoczne rezultaty w możliwie krótkim czasie.

Przez lata wypracowałam skuteczny sposób pracy nad sylwetką i jej utrzymaniem, z którego możesz skorzystać również Ty :)

Skuteczność programu NEW BODY opiera się na 3 filarach: diety, treningu i motywacji, a każdy z tych elementów ma istotne znaczenie na Twojej drodze do osiągnięcia smukłej i zgrabnej sylwetki.

Czeka nas 6 ekscytujących tygodni, w trakcie których skupimy się na Tobie i Twoim celu, tak abyś mogła cieszyć się swoim nowym pięknym ciałem. Ciekawa? :) Sprawdź co Cię czeka!

DLA KOGO?
Program NEW BODY stworzyłam dla kobiet, które:
• Marzą o powrocie do formy sprzed lat
• Pragną pozbyć się zbędnych fałdek i kilogramów w możliwie krótkim czasie
• Chcą mieć pewność, że realizują sprawdzony i skuteczny plan
• Są zdeterminowane, by zawalczyć o siebie i o swój cel
• Pragną poczuć się dobrze w swoim ciele
• Chcą pięknie wyglądać i tryskać energią każdego dnia

JAKICH REZULTATÓW MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
• Wymodelujemy Twoją sylwetkę
• Wzmocnimy mięśnie
• Przyspieszymy metabolizm
• Rozciągniemy i uelastycznimy całe ciało
• Stracisz od 3 do 6 kg i co najmniej 8 cm w obwodach
• Poczujesz się fantastycznie!

ILE CZASU POTRZEBA NA REALIZACJĘ PROGRAMU?
Program zakłada 6 tygodni wspólnej pracy. Każdy tydzień to 6 dni treningowych i 1 dzień regeneracji. Gwarantuję, że efekty zobaczysz gołym okiem! :) Możesz też wydłużyć czas realizacji programu, jednak najlepsze efekty uzyskasz trzymając się programu w 100%.

CO GWARANTUJE SKUTECZNOŚĆ PROGRAMU?
Realizując przypadkowe sesje treningowe dostępne w internecie trudno Ci będzie uzyskać upragniony rezultat. Zaufaj mojemu wieloletniemu doświadczeniu. Ten program został zaprojektowany w taki sposób, abyś w zaledwie 6 tygodni mogła zobaczyć efekty na własnej skórze. Program NEW BODY to kombinacja moich sprawdzonych metod treningu, diety i motywacji, a każdy z tych elementów ma istotne znaczenie na Twojej drodze do osiągnięcia smukłej i zgrabnej sylwetki.

CZY DASZ RADĘ GO ZREALIZOWAĆ?
Nie obawiaj się. Program zakłada progresję intensywności treningu dlatego nawet osoby w słabszej kondycji będą w stanie sprostać wyzwaniu. Będę Cię mobilizować dzień po dniu i razem damy radę!

CZYM APLIKACJA NEW BODY RÓŻNI SIĘ OD INNYCH DOSTĘPNYCH NA RYNKU?
Moim celem było stworzenie wyjątkowego produktu na rynku, który będzie angażował i wspierał kobiety w dążeniu do zgrabnej sylwetki. Stąd aplikacja łączy w sobie elementy grywalizacji, motywacji, prostoty, celowości i estetyki.

CO POTRZEBUJESZ ABY ZACZĄĆ?
• Chęci do podjęcia wyzwania
• Od 30 do 60 minut 6 dni w tygodniu
• Kawałka podłogi
• Maty do ćwiczeń
• Wygodnego stroju
• Zestaw hantli (1kg) lub 2 małych butelek wody

SKUTECZNOŚĆ PROGRAMU NEW BODY OPIERA SIĘ NA 3 FILARACH:
• Trening
• Dieta
• Motywacja

TRENING:
• Autorskie sesje treningowe niedostępne nigdzie indziej
• Skuteczny plan treningowy rozpisany dzień po dniu
• Wzrost intensywności treningu w trakcie programu
• Podejmij 6 tygodniowe wyzwanie i zobacz na co Cię stać!

DIETA:
• Prosta, smaczna i skuteczna
• 3 pełnowartościowe posiłki dziennie
• Odpowiednie nawodnienie organizmu
• Dowolność w ramach oferowanych propozycji posiłków
• Dopasowana do Twojego zapotrzebowania kalorycznego
• Koszyk zakupów ułatwiający zakup i przygotowanie składników

MOTYWACJA:
• Realizuj i oceniaj każdy dzień
• Weryfikuj postępy
• Monitoruj w jakim stopniu realizujesz program
• Zdobywaj odznaczenia za swoje osiągnięcia
• Korzystaj ze wsparcia użytkowników programu w zamkniętej grupie na Facebook